E-Posta İletişim Telefon Rehberi Önemli Linkler BİDB Servis

Psikolojik Danışma ve Rehberlik

Sağlık Kültür ve Spor Daire Başkanlığı bünyesinde bulunan Psikolojik Danışma ve Rehberlik Birimi, Üniversitemiz öğrencileri ve çalışanları için karşılaştıkları kişisel ve ilişkisel sorunlar, kaygı, depresyon, aile ve sosyal ilişkiler, akademik ve iş performansı ile ilgili kaygılar, zorluklar, üniversiteyi yeni kazanan öğrencilerin yaşadığı uyum ve adaptasyon problemleri gibi konularla ilgili destek veriyor. Bu amaçla yürütülen faaliyetler çerçevesinde, öğrencilerin duygu ve düşüncelerinin davranış ve seçimler üzerindeki etkilerini derinlemesine anlamaya fırsat veren kişisel, sosyal ve akademik becerileri geliştirilerek karşılaştıkları zorlukların üstesinden daha kolay gelmesine olanak sağlamayı hedeflemektedir.  Bireysel psikolojik danışma hizmetlerinde kişinin ihtiyaçları ve tercihleri göz önünde bulundurularak, başvuran kişiye yönelik çözümlerin geliştirilmesinin yanı sıra öğrencilerin bireysel, sosyal, eğitimsel ve mesleki gelişimleri de önemsenmektedir. Psikolojik değerlendirme hizmetlerinde bilgilendirme ve bilinçlendirme yoluyla genel yaşam becerilerinin geliştirilmesine, sorunun yaşanmadan önce önlem alınabilmesine imkân sağlayan koruyucu ruh sağlığı hizmetleri verilmektedir.

 

BİZE NASIL BAŞVURABİLİRSİNİZ?

Hafta içi her gün 8:00-12:00 ve 13:00-17:00 saatleri  arasında birimimize gelebilir, telefon edebilir ya da e-posta ile bizlere ulaşabilirsiniz. Birimimizde verilen hizmetlerimiz ücretsizdir.  

PDR BİRİMİNE NASIL BAŞVURACAĞIM?

Psikolojik destek almak ya da bu konuda ayrıntılı bilgi edinmek için, 

•Telefon ve e-posta ile randevu alabilir ya da birimimize gelerek danışmanımızla görüşmelere başlayabilirsiniz.

• İlk  başvurunuzda sizinle bir  ön görüşme  yapılacak, ardından danışmanınızla  kararlaştırılan gün ve saatte (haftada 1 gün yaklaşık 45-50 dakika) görüşmeler devam edecektir.

 

Birimimiz hafta içi her gün 08.00 -12.00 ve 13.00 -17.00 saatleri arasında hizmet vermektedir.

 

 

PSİKOLOJİK DANIŞMAYA İHTİYACIM OLDUĞUNU NASIL ANLAYACAĞIM?

• Kendinizi daha yakından tanımak istiyorsanız,

• Kimseye   anlatamadığınız   fakat   birileriyle   paylaşmak gerekliliği hissettiğiniz duygu ve düşünceleriniz olduğuna inanıyorsanız,

• Yaşamınızın doğrultusundan hoşnut değilseniz,

• Mesleki hedeflerinizi belirlemek istiyorsanız,

• Nasıl ders çalışacağınızı bilemiyorsanız,

• Ödevlerinizi yapıp, derslerinize çalıştığınız halde, başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız,

• Sınav ve sunuş kaygısı yaşıyorsanız,

• Hayatınızda bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız,

• İnsanlarla daha etkili iletişim kurmak  istiyorsanız,

• Çoğu zaman moraliniz bozuk ise, kendinizi sürekli yorgun ve üzgün hissediyorsanız,

• Son günlerde yoğun stres ve kaygı yaşıyorsanız,

• Yeni arkadaşlıklar kurmakta zorluk çekiyorsanız,

• Sosyal ortamlarda yoğun kaygı hissediyorsanız,

• Ev ya da oda arkadaşlarınızla sorunlar yaşıyorsanız,

• Romantik ilişkilerinizde sıkıntılarınız varsa,

• Sosyal becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız,

• Zorlu-örseleyici  yaşam olaylarına maruz kaldıysanız

• Sevdiğiniz bir yakınınızı kaybettiyseniz,

• Öfkenizi kontrol etmekte zorlanıyorsanız,

• Üniversite yaşamına uyum sağlamakta zorluk çektiğinizi düşünüyorsanız,

Yukarıda sözü edilen duygu ve düşünceler size yakın geliyor ise, Psikolojik Danışma ve Rehberlik Birimi’ne gelerek psikolojik danışmanımızdan bireysel görüşme almanız sizin için çok yararlı olacaktır.

Aslında bir çok insan zaman zaman stres, kaygı, çökkünlük ve tükenmişlik yaşayabilir. Bununla birlikte, bazen bu ve benzeri durumlar uzun zaman yaşanabilir ve kontrol edilmesi güç bir hale gelebilir. Sağlığımızı, ilişkilerimizi, akademik yükümlülüklerimizi ve sosyal yaşamımızı ciddi anlamda örselemeye başlayabilir. Buna benzer durumlarda psikolojik danışma desteği almak bireylere önemli katkılar sunabilir.

 

Psikolojik Danışma ve Rehberlik Biriminden Merhaba!

Ordu Üniversitesi  bünyesinde,  psikolojik   danışmanlık  ve  rehberlik hizmetleri veren bir hizmet birimimiz bulunmaktadır.

Birim olarak amacımız, öğrencilerimiz ve personelimizin bireysel, sosyal,  eğitimsel  ve mesleki yönden en üst düzeyde ve çok yönlü olarak gelişmelerine destek  olmaktır. Birimimizde çeşitli  problemlere  yönelik önleyici  ve  gelişimsel  çalışmalar yürütüyoruz.

İLKELERİMİZ:

• Gizlilik: Verilen tüm hizmetleri etik kurallar dahilinde gizli tutarız. Bize başvuranlara ait  kişisel  bilgileri hiçbir  kişi, birim ya  da kurum  ile kendisinin isteği ya da onayı olmadan paylaşmayız.

• Koşulsuz kabul ve saygı: Bir birey olarak  kişisel  farklılıklara  her  zaman saygı duymaktayız. Sahip  olduğunuz  inanç,  değer ve  özellikler ne olursa  olsun, sizler bizim için her zaman saygıdeğer bireylersiniz.

•  Saydamlık:  Danışanlarımızın  gündeme  getirdikleri konu ve  sorunları  onlarla birlikte  içtenlikle  ele  alır  ve  ilgili  konu üzerindeki  duygu  ve  düşüncelerimizi gerçekçi bir şekilde ifade ederiz.

•  Yetkinlik: Birimimiz, alanlarına yönelik gerekli eğitim ve dereceleri  almış, bilimsellik temelinde hareket eden,kendilerini  geliştirmeyi sürdüren, mesleki gözetim ve dayanışma  içinde  etkinliklerini sürdüren uzmanlardan oluşur.

Bireysel Psikolojik Danışma

Bireysel görüşmelerle, kişinin kendi gelişimini ilgilendiren bireysel, sosyal, eğitimsel, mesleki konu ve sorunlarını, bu konularda uzman olan yetkin kişilerle gizlilik temelinde ve güvenli bir ortamda konuşma fırsatı sunuyoruz.

Danışanlarımızla, kişisel sorunlarını belirlemek ve birlikte saptadığımız hedeflere ulaşmak için ortak bir çalışma yürütüyoruz. Gerekirse, danışanlarımızı, psikiyatrik, tıbbi ya da sosyal hizmetlerden yararlanmaları konusunda üniversite içindeki bir başka uzman ya da birime yönlendiriyoruz.

Psikolojik Testler

Psikolojik yardım sürecinde, eğer gerekiyorsa, danışanlarımızı daha yakından tanıma fırsatı sağlayan çeşitli psikolojik testler uyguluyoruz.

Psikiyatrik Yardım

Bilindiği üzere, psikolojik rahatsızlıkların tanı, tedavi ve takibi psikiyatri uzmanları tarafından yapılmaktadır.  Birimimizde bir psikiyatrist bulunmamakla birlikte gerektiğinde, psikiyatrik yardım sağlanabilmesi amacıyla, danışanlarımızı ilgili ruh sağlığı birimi ya da kurumuna  yönlendiriyoruz.



T.C. Ordu Üniversitesi © 2015 Cumhuriyet Yerleşkesi PK 52200 Altınordu / ORDU Telefon : 0 ( 452 ) 226 52 00
Bilgi İşlem Daire Başkanlığı